Littéraire de formation, le fameux précepte philosophique “un esprit sain dans un corps sain” a pris tout son sens lorsque j’ai découvert le Yoga dans un centre de remise en forme, il y a six ans. L’activité physique m’a appris à me mettre à l’écoute et a même boosté mes performances pour venir à bout de ma prépa littéraire !

Directement après m’être réorienté vers un diplôme de coach sportif en 2019, j’ai fait du bien-être mon univers de prédilection. Pour moi, la pratique physique était déjà un moyen de soulager son corps, de propulser son mental et d’explorer l’espace de ses émotions.

Comme c’est probablement votre cas, j’ai découvert la Sophrologie en tant que pratiquant, à une période de ma vie où elle m’avait été conseillée par mes proches : l’essayer, c’était l’adopter !

C’est donc tout naturellement que j’ai développé mon potentiel vers un accompagnement plus complet avec l’obtention de mon diplôme de Sophrologue certifié en 2021.